+
La vitamine B6 (pyridoxine) La vitamine B6 r ett samlingsnamn fr flera olika ancien vitaminet av. Kroppens lager av vitaminet r LGT. Vitamine B6 bidrar jusqu'à normale glykogenomsttning protéino och. Vitamine B6 bidrar jusqu'à nervsystemets normala funktion, jusqu'à bildning normale av rda blodkroppar och jusqu'à immunsystemets normala funktion. Vitamine B6 finns i Vi fr frmst i oss vitaminet frn animaliska livsmedel som KTT, FGEL, korv och gg. Hommes ême potatis, frukt, br, jus och matbrd r goda kllor jusqu'à la vitamine B6. Dagligt referensintag, DRI, av vitamine B6 Mn 1,6 mg / dag Kvinnor 1,2 mg / dag Gravida 1,5 mg / dag Ammande 1,6 mg / dag Grange ca 0,8 mg / dag vitamine B6 brist Brist p vitamine B6 r sllsynt d det r tillgnglig i de flesta livsmedel. Symptôme som kan frekomma vid brist p vitamine B6 r retlighet, hudfrndringar, blodbrist (anemi), ledsjukdomar, dem och premenstruella kramper. Vitamine B6 brist kan orsaka depressioner och troupeaux illamende hos kvinnor som anvnder P-Piller eller r gravida. Alkoholister kan lida brist p vitamine B6. verdosering av vitamine B6 Det r ovanligt med verdosering av vitamine B6, les hommes nervskador vid lngvarig verdosering kan frekomma. Stora Doseur av vitamine B6, ver 200 mg / dag, kan stra smnen samt frsmra fettfrbrnningen i kroppen. Vid lkemedelsanvndning homme av vitamine B6 br undvika Doseur ver 200 mg / dag. Mer om vitamine B6 Vitamine B6 behvs fr att kunna omvandla en aminosyra jusqu'à en annan i Kröppen. Drfr kar behovet av vitamine B6 vid stort Intag av proteiner. Vilka MittVal-produkter innehller vitamine B6 De flesta produkterna i MittVal-serien innehller vitamine B6, les hommes NGRA av dem innehller en Lite hgre dos som passar vissa srskilda mlgrupper. En tablett MittVal Sport innehller 1,9 mg de vitamine B6. En Tablett Vital Hst Vinter innehller 1,9 mg de vitamine B6. En tablett MittVal 55 innehller 1,5 mg de vitamine B6. Kosttillskott pyridoxine med:
No comments:
Post a Comment